痛苦、谦逊与更新:这是教宗9月18日上午在西敏寺主教座堂弥撒讲道中，对于教会内不幸发生过的性侵犯幼童案所表达的感受。教宗讲道的主题是人类的痛苦，这痛苦在耶稣的死亡与复活中得到救赎。弥撒前，西敏寺的尼柯尔斯总主教代表致欢迎词，他说教宗的使徒之旅对英国的信众们是一项很大的礼物。参与弥撒的还有圣公会威廉斯总主教及英国前首相布莱尔。
教宗在弥撒后前往主教座堂外，向各教区的青年代表及无法在自己的土地上与教宗相会的威尔斯信众们致意。他们挤满了广场，热烈欢迎教宗的来到。代表青年致词的帕沙尔乌切对教宗说:“对我们中的许多人来说，在今天之前，您是出现在电视上的画面或挂在教堂里的照片，但今天我们面对面注视着您，我谨代表这个伟大国家的天主教青年对您的到访，表达我深切由衷的感激之情。愿天主降福您。”教宗邀请青年注视自己的内心，在天主无限的圣爱中，充分实现自己。
教宗说:“我们为爱而受造，这正是圣经里所说的我们依天主的肖像而受造:我们受造是为认识天主。我们受造是为接受爱，这爱我们已经拥有。每天我们必须感谢天主为我们已经得到的爱，这爱让我们成为我们之所是，这爱为我们显示出什么是我们生命中真正重要的。我们受造也是为给与爱，让爱成为我们每个行动的气息，也成为我们生命中最稳固的事实。”
教宗指出，有些时候，爱是困难的，因为我们的心很容易被自私，忌妒与骄傲所硬化。教宗举真福德雷莎修女为例勉励青年们:给予爱——纯洁慷慨的爱，是日常决定的果实。
教宗接着说:“我请求你们每天注视自己的内心，去寻找真爱的泉源，耶稣一直在那里，他安静地等待我们能与他在一起并聆听他的声音。即使是在忙碌和日常生活的压力中，我们仍需要为安静保留空间，因为在安静中我们能找到天主，也是在安静中我们能发现真正的自己。”
教宗最后对青年们说:“心对心的交谈，亲爱的青年朋友们，用我内心发出的这句话，我保证为你们祈祷，愿你们的生命结出丰硕的果实以促成爱的文明的成长。”
教宗在结束与青年的聚会后又进入主教座堂向威尔斯信众致意，他们远至威尔斯到伦敦为表达对教宗的热忱。教宗降福了一幅圣大卫马赛克画像——圣大卫是威尔斯人民的主保，也点燃了卡迪根圣母雕像的蜡烛。教宗劝勉威尔斯人民:“愿基督的真光继续带领威尔斯人民的脚步并塑造威尔斯民族的生命与文化”。
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